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Cirurgia Bariátrica: esclarecendo as dúvidas!

 

 

Reeducação Alimentar... tudo depende...

 

 

O que você sabe sobre as alergias alimentares?!

 

 

Preciso tirar lactose e glúten da dieta?!

 

 

Vamos apreender a ler os rótulos?!

 

 

Como engordamos?!

 

 

Perder peso é diferente de emagrecer?!

 

 

 

Caso aconteça, em que devo exagerar?!

 

 

Mitos da Nutrição: berinjela emagrece?! E água com limão em jejum?!I 

 

 

Aeróbico ou musculação para emagrecer?!

 

 

Frutas ou sucos de frutas?!

 

 

Preciso comer tudo integral mesmo?!

 

 

Chá verde emagrece?!

 

 

Posso comer frutas à vontade?!

 

 

Dietas da moda funcionam?!

 

 

Preciso tomar suplementos para ganhar massa magra?!

 

 

Preciso fazer dieta no final de semana?!

 

 

Comida japonesa engorda?!

 

 

O que comer antes e depois do treino?!

 

 

Preciso comer de 3 em 3 horas?!